クリスマス休暇と日本帰国の詳細

先々週くらいにふと「走りたい!」というめずらしい願望が湧いてきたので、とりあえず走ってみたらゆっくりだけれど1時間程気持ちよく走れた。

翌日、若干膝や足首に痛みがあったのだけれどあまり気にすることもなく普通のスニーカーで3日程走り続けたら(4日目にアシックスのランニングシューズを買った)次の日、立ち上がるのがやっとなくらい左膝の内側と両足首に痛みが出てしまう。そして1週間以上経つ今も痛みや腫れが引かず、家の中の階段を老婆のように1歩1歩ゆっくり降りるはめに。犬の散歩にもいけない。犬達はルイスが散歩に行ってくれるにしても、さすがに不自由なので身体の問題がおきるとお世話になっているフィジオセラピストのアントニオさんのところへ。テーピングをしてもらい明後日まで様子をみることに。誰か走ることに詳しい人にアドバイスしてもらわなければ・・

身体を痛めた時のサダナはいつもアサナは体全体をストレッチする程度にし瞑想の時間を増やし、ギーターや聖者の自伝などを沢山読むようにしている。


ネルハの冬の夕暮れ

クリスマスイブは義家族と過ごすためコルドバへ。小さかった甥と姪も12歳と10歳になり子供っぽさもちろんあるけれど、大きくなったぁと感じた。今は離れたところに住んでいて1年ぶりに会うからだと思うけれど去年までは騒がしかったディナーも、今年は子供達がスマホばかり見ていて(本当にずっとスマホをいじっていた)、なんだかシュールな静けさで落ち着かなかった。子供達の祖母(私の義母)に対する態度がやたらつっけんどんになっていて少し驚く。クリスマスディナーと翌日のランチに顔を出して25日の夕方にネルハの自宅に帰宅してすごくホッとする。犬達も慌ただしい移動に疲れたようで、それぞれの定位置でずっと寝ていた。

1/26の朝に成田に到着するチケットを購入。ヨガクラスのスケジュール詳細が決まったのでおしらせします

1/27(土) Yoga Studio ONE

11:00-13:00 アサナ
13:00-14:00lunch break
14:00-15:00座学
fee:3,500円 (Lunch,1200円)

1/29(月) FLOWARTS Yoga
19:00-21:30
fee:4,500円

1/30,2/1,6,8(火.木の計4クラス) 大町会館
19:00-21:00(door open18:30~)
fee:4,000円 4回チケット14,000円

1/31(水) UDAYA Yoga studio
19:00-21:30
fee:4,500円

2/3(土) 石川/野々市市 FLOWARTS Ishikawa主催
10:30-12:30
fee:3,500円

2/4(日) 石川/加賀市 FLOWARTS Ishikawa主催
11:00-13:00
fee:3,500円

2/10(土) Studio Yo-ga奈良
10:00-14:30
fee:4,500円(アサナクラスのみ/3,500円)

2/11(日) 大阪(クレオ大阪西)
14:00-16:30
fee:3,500円

日本でお会いできることを今から楽しみにしています:)例年に比べゆっくりする日を多めにして出来るだけ積極的に友人に会いに行こうと思っています。お誘いも待ってます。
Emma Chetana Higashi

にほんブログ村 海外生活ブログ 国際生活へ
にほんブログ村

You may also like