差別についての考察

ヨーロッパ在住の読者さんから「人種差別を受けたことはありますか?またヨガ的な対処方などはありますか?」という質問を頂いたので今回はこのテーマを取り上げてみようと思います。 最近、毎日こつこ Read More

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経験と実践で深まる理解

時間のやりくりはかなり必要だけれど、朝の時間をヨガの学びと実践に使える有り難さをいよいよ実感し感謝の気持ちが内側からこぼれ出す、そんな感じ。散歩からもどった後にコーヒーを飲みながら、その朝の Read More

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