最近のあれこれと6月のオンラインヨガクラススケジュール

初夏の断食4日目。年明けにした断食して以来、ずいぶん間が間が空いてしまった。本当は3月にも断食をしたかったのだけれどヨーロッパは3月中旬くらいからCOVID-19の感染率が相当深刻になってきたので延期していた。断食をすることで免疫力は高くなるけれど、精神的なデトックスが強く出ていろんなことに対して不安になったりする可能性もあったのでロックダウン中はやめておいた方がいい気がした。

さて、ロックダウン中に感じていた不安とか世界はどうなっていくのかという未来の読めなさからくる恐怖を知らず知らずのうちに溜め込んでいたようで、今回の断食では不安定な感情や不安感が強く出ている。なので、しっかりその感情を味わって手放したり、ブロック解除で書き換えたり、CBDオイルをこまめに摂取するようにしている。

さて、去年末から西洋占星術を本を読んで勉強していたのだけれど、もう本ではそろそろ限界だったのと、この人から勉強したいという占星術師の方を見つけたのでオンラインで入門コースを申し込んだ。天体の動きやそれぞれの惑星がもつ性質や位置からメッセージを読み解くのはすごく複雑だけれど、とてもわくわくする。占星術は「占い」ではなく学問だ。ちゃんと勉強した人が読むと怖いくらい的中する。

今はどんな場所にいてもオンラインで授業が受けられる素晴らしい時代だし、これからオンライン化はさらに進んでいくと思う。月に5人ほど受け付けているオンライン個人セッションではヨガ哲学の他にオラクルカードを読んで(人によってはチャネリングのようにメッセージがくる)アドバイスをしているけれど、いつかホロスコープを読んでより具体的で実践的な内容にしていきたい。

オンラインといえば、4月中旬にスタートしたオンラインヨガクラスだけれど、毎回沢山の人に参加していただき皆さんと一緒に練習できることがとても幸せです。

 

今、特に今年来年は惑星は何百年ぶり(600年に一度だったかな?)のめずらしい動きと配置をした変革の時なので、どんなことが起きるかわからない。いつ何があっても後悔しないように、日々の小さなことにも目を向けた意識的な生き方をして、いつも一緒にいてくれるデヴィッドや犬猫達を大切にしていきたい。そしてオンラインヨガクラスもひとつひとつのクラスに今持っているエネルギーをすべて捧げ、参加してくれる人が身体的、精神的に少しでも楽になれるようなクラス作りをしています。オンラインで距離を飛び越えて大好きな生徒さん達と繋がって一緒に練習できるなんて魔法としか思えない。すごい時代だなぁ・・だって私は”カセットテープ”に歌番組を”録音”して「おばあちゃん声出さないで!」と注意したりビデオテープを”ダビング”とかしていた子供時代(昭和50年代)を生きていたのだもの。

 

◯6月のオンラインヨガスケジュール

毎週火曜/20:00-21:30
6/2,9,16,23,30

毎週土曜/16:00-17:30
6/6,13,20,27

お申し込みはこのブログのコンタクトページから、またはInstagramのDM,facebook Messengerからお願いします。

SNSでつながっていない方はこちらからお申し込みください。

スピリチュアルヒーリングフロー(90min / Drop-in(初回¥2,200/2回目以降¥1,650)

意識的な深い呼吸と体の動きを連動させるヴィンヤーサーによって、普段外側に向いがちな感覚器官と心を内側に導きます。

内側に心が向かうことによって、私たちに必要な選択、行動、意識の持ち方に自分自身で気がつくことができます。そしてその気づきによって私たちは必要とする癒しを自分自身に与えることになります。

セッションでは適切な呼吸と体の使い方によって、意識を深い部分へ下ろしていきます。安定した深い呼吸と瞑想的に続くアサナによって自分自身と深く繋がり、不安や恐怖といったネガティヴな感情を取り除きます。

ネガティヴな要素を取り除き心を浄化しすることで、深くリラックスし質の良い睡眠を手に入れ免疫力を上げることができます。

◯ヨガクラスは90分、オンラインのセッションで行います。

◯ヨガクラスはzoomというミーティングアプリを使って行います。事前にスマートフォンまたはPCにzoomアプリをダウンロードをお願いします。

◯クラスまでの流れ。まず希望のスケジュールから申し込みをお願いします。その後決済用のメール(クレジットカード)を送ります。お支払いを確認次第zoomの招待リンクを送ります。クラス当日は10分前から招待リンクをクリックして入っていただけます。

◯8回チケット(¥13,200)Drop-in(初回¥2,200/2回目以降¥1,650)があります。※共に税込みの金額です

◯お支払いはクレジットカード決済または銀行振り込みになります。

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