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兄弟猫サブジとゲンジ

  • 2019年5月19日

良い習慣と良い思考、行動、発言

ひとつの「良い」習慣が完全に習慣化するために約3ヶ月かかるというのは、何冊かの「習慣作り」の本で紹介されてる。習慣化するためのポイントはざっくりいうと「小さな成功体験を重ねること」 Read More