思うこと│暮らし、あれこれ

引っ越し前の思考の忙しさとセント・ジャーメインの簡単ワーク

カフェインはやっぱり安眠を邪魔していたコーヒーを飲むのは午前中、練習や瞑想の後だけにして午後からはノンカフェインのルイボスティーかたんぽぽコーヒーにして以降、眠りが目に見えて深くなった。ス Read More

気がついたらもう今年も終わりだなんて！早すぎる。だけど、この時間の経つ早さは来年再来年とますます加速していきそうなので、心を開いて新しいことにチャレンジしたり、流れに身を任せ波に乗っていきた Read More

マラガは地中海なのでスペインの内陸部に比べると全然寒くないのだけれど、先週くらいから突然風が冷たくなって朝と夕方の犬散歩にはダウンジャケット(Save the Duckの)を着るように。寒い Read More

6月にオンライン寺子屋ヨガを始める際、(インスピレーションで)タイミングを察知したらYouTubeチャンネルも開設しようと考えていた。そしてコンテンツを発信することを仕事として捉えた時、色々 Read More

クマピーが5歳にクマピーが５歳に🎂。3ヶ月でうちにやってきた小さかったクマピーもすっかりお姉さんになった。人が大好きで、散歩中に自分を見たり撫でようとしてくる人がいると、嬉 Read More

私がミニマリズムという概念を知ったのは5年くらい前だったけれど、その当時のミニマリストのイメージは何もない部屋で床に座って空き箱(?)かなにかを机がわりにして、三つ折りのマットレスみたいなも Read More

6月1日からスタートした「オンライン寺子屋ヨガ」の記事が、数日前に60記事に。日本に滞在中の3週間は何日か休んだけれど、スペインにいる時は基本的にほぼ毎日記事を更新している。この「暮らし、 Read More

体調不良とライオンズゲートさて、すっかり体調の悪さ(風邪?)もおさまり普段通りに戻ったわけだけれど、先週、8/8から(木曜日だっけ?)から12日にかけて、霊的世界への門であるライオンズゲー Read More

先日、普段通りに朝の勉強をした後「オンライン寺子屋ヨガ」の記事を書き始め、本当はバガヴァッド・ギーターの2章19節(そのあたり)についてまとめたことを書こうと思っていたのだけれど、なんだかチ Read More

本当にありがたいことにFLOWARTS yogaはスタジオで練習する生徒さんも増え、来てくれる生徒さんがしっかりと練習を継続できるよう、先生としての責任も重大になってきたことから、毎年2週間 Read More