- 2020年6月24日
飲料水＋環境問題、そしてプラスティックフリー生活
水道水と浄水器について ヨーロッパが硬水なのは有名な話だけれど、今住んでいるマラガ県に引っ越してから髪を洗うとギシギシになることに気がついた。去年までしていたヘナがトリートメント代わりになっ Read More
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思うこと
- 2020年5月23日
最近のあれこれと6月のオンラインヨガクラススケジュール
初夏の断食4日目。年明けにした断食して以来、ずいぶん間が間が空いてしまった。本当は3月にも断食をしたかったのだけれどヨーロッパは3月中旬くらいからCOVID-19の感染率が相当深刻になってき Read More
- 2020年4月27日
オンラインヨガクラスができる幸せと最近の日々
外出禁止から早６週目に入ろうというところだけれど、もはやこの暮らし(家から出ない、人がいない、犬の散歩中にパトカーを見ると逃げるor隠れる)がスタンダードでは？という程度には慣れてきた。 そ Read More
- 2020年3月25日
今世界で起きていることに思うこと
2週間の予定だった外出禁止が4/11まで延びることに。私は10年スペインに暮らしていて、これまで街で警察に止められたことなんてなかったけれどこの数日、犬の散歩中2度もパトカーに呼び止められた Read More
- 2020年2月15日
引っ越し前の思考の忙しさとセント・ジャーメインの簡単ワーク
カフェインはやっぱり安眠を邪魔していた コーヒーを飲むのは午前中、練習や瞑想の後だけにして午後からはノンカフェインのルイボスティーかたんぽぽコーヒーにして以降、眠りが目に見えて深くなった。ス Read More
- 2019年12月28日
冬至までの鼻づまり、大きくなった猫、そして「めぐり研究所」
気がついたらもう今年も終わりだなんて！早すぎる。だけど、この時間の経つ早さは来年再来年とますます加速していきそうなので、心を開いて新しいことにチャレンジしたり、流れに身を任せ波に乗っていきた Read More
- 2019年11月19日
久しぶりの日記、最近のあれこれ
マラガは地中海なのでスペインの内陸部に比べると全然寒くないのだけれど、先週くらいから突然風が冷たくなって朝と夕方の犬散歩にはダウンジャケット(Save the Duckの)を着るように。寒い Read More
- 2019年9月1日
「無駄」からの「気づき」
6月にオンライン寺子屋ヨガを始める際、(インスピレーションで)タイミングを察知したらYouTubeチャンネルも開設しようと考えていた。そしてコンテンツを発信することを仕事として捉えた時、色々 Read More