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暮らし

  • 2019年7月24日

インドTTC終了?Padmini、Emma不仲説?

本当にありがたいことにFLOWARTS yogaはスタジオで練習する生徒さんも増え、来てくれる生徒さんがしっかりと練習を継続できるよう、先生としての責任も重大になってきたことから、毎年2週間 Read More

  • 2019年7月23日

ご近所さんと口論に

仲直り上手と意地っ張りさん 世の中には仲直りの上手な人と下手な人がいる。仲直り下手というのは意地っ張りか、極限まで我慢し反論もせず大丈夫なふりを続け(実は怒っているのに)、ある時、堪忍袋が切 Read More

  • 2019年7月21日

ようやく戻ってきた普段のルーティン

今週末はかなり暑くなり日差しも相当強くて、こんな中ビーチで過ごしている人を見て元気だなぁと感心するすっかりインドアな私。家で仕事をしているので出勤の必要もなく、早朝と暑さが落ち着く20時くら Read More

  • 2019年7月18日

植物の手入れ/新たな子猫出現

早いもので、スペインに戻ってちょうど1週間になる。帰国したのが先週の木曜の23時とかで、自宅に戻ったあとはかなり疲れていてスーツケースの洗濯物を取り出すのが精一杯だった。翌朝、本当はスペイン Read More

  • 2019年7月17日

プラスティックフリーとZero Wasteについて

プラスティックフリーとZero Wasteについて 今回の日本滞在でゴミ(特にプラスティック)が異様に多く出ることが気になってしょうがなかった。どんな小さな買い物でもすごく小さな買い物袋に入 Read More

  • 2019年6月16日

土曜日はマラガへ

私自身には平日も週末もないのだけれど、週末休みのデヴィッドと一緒にいると金曜日の夜はどうしても夜更かししがちになる。とはいっても夜になるとすぐ眠くなるので0時過ぎにはベッドに入るのだけれど。 Read More

  • 2019年6月14日

回復食1日目,2日目/ 幸せな金曜日

回復食1日目,2日目 4日間のフレッシュジュース断食が明け、木曜日は回復食1日目。ランチには30gのインテグラルオートミール粥にネギを刻み醤油を垂らしたもの、夕食にはにんじんとじゃがいもとワ Read More

  • 2019年6月12日

初夏の断食3日目と4日目

予想通り断食の2日目までは体に力が入らないし、眠いし、食欲はまだ残ってるし、好転反応(これは人によるけれど)で後頭部にずっと鈍痛があるしでそれなりに大変だった。特に今回は1年ぶりの断食だった Read More

  • 2019年6月11日

初夏の断食2日目

初夏の断食2日目 なにせ断食が1年ぶりということもあって、今回の断食初日は結構きつく好転反応が出ていた。特にカフェインが影響していると思われる好転反応がきつかった。 2日目の朝、かなり目覚め Read More

  • 2019年6月9日

初夏のジュース断食/ 1日目

気持ちよさそうにソファで寝ているゲンちゃんを見ていたら、ふと左側の体側にごっそりと毛が抜けて皮膚が見えているところがあってびっくりする。血が出ているわけでもないし、痛そうにしているわけでもな Read More