朝のサダナと内観する意識

目が覚めてからの2度寝が気持ちいい季節だけれど、自然に目覚めた後再び寝てしまうと朝の時間が台無しになってしまうのでお腹を出してぐーぐー寝ているクマピーとボンちゃんを残してベッドを出る。

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帰国クラステーマのまとめ

スペインに戻り2週間が過ぎマインドも身体もこちらでも日常にすっかり戻ってきたところで、今回の帰国ワークショップでテーマにした内容をまとめてみました。

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日本滞在日誌 ②

寒かった日本から自分の暮らしている街に戻ると、夏服を着てビーチサンダルを履いたスカンジナビアン達が通りを闊歩していてあまりの気温の違いにたじろぐ。

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日本滞在日誌 ①

3週間の日本滞在を終え無事にスペインに帰国。日本から11時間弱でパリ、パリで4時間ほどのトランジット、そしてパリから2時間と少しでようやくマラガに到着。

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日本な日々スタート!

26日から日本に来ています。出発の朝は5時に起き、犬達を抱きしめてお別れをしたあと(毎度とても切なく大層胸が痛む)夫にマラガ空港まで送ってもらう。エールフランスの朝便でマラガからシャルル・ド・ゴール空港に。

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ヨガの先生とは? FATTC Inidaに向けての想い

生きるということは何を選択するかで成り立つというか、少なくともそういう側面があると思っている。どんな本を読んで、どういった知識を得るかだったり、何を着たり食べたりするか。エクササイズをするのかしないのか、精神性を高めるために何かを学ぶのか、学ばないか。旅をするか、しないか、常に新しいことに挑戦して革新的であるか、あるいは保守的であり続けるか、誰と一緒にいるか

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FLOWARTS Yoga TTC INDIAについて

4月くらいのこと、FLOWARTS Yoga -Costa del sol-のページを作りたくて2年程辞めていたFacebookにアカウントを復活させた。スタジオのページを作ったもののアクティブに活用は出来ていないのだけれど、インドで出会ったFLOWARTS yoga Tokyo(Mukesh先生とPadmini先生)の生徒さんやスタジオの様子を沢山見られて嬉しい。

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FLOWARTSでのワークショップ/その後の耳せつ

インターネットで調べたとおり、例の「耳せつ(じせつ)」の非常に悩ましい痛みは4日目くらいから徐々に落ちついて1週間ですっかり普段通りの生活に戻れた。3日間ほど痛み止めの錠剤を服用し、その週末は軽い痛み止めハイみたいな状態で薬が効いている間、とにかくちょこまかと休むことなく動いていた(特に掃除)。

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