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YOGA

  • 2018年2月16日

日本滞在日誌 ①

3週間の日本滞在を終え無事にスペインに帰国。日本から11時間弱でパリ、パリで4時間ほどのトランジット、そしてパリから2時間と少しでようやくマラガに到着。

  • 2018年1月28日

日本な日々スタート!

26日から日本に来ています。出発の朝は5時に起き、犬達を抱きしめてお別れをしたあと(毎度とても切なく大層胸が痛む)夫にマラガ空港まで送ってもらう。エールフランスの朝便でマラガからシャルル・ド・ゴール空港に。

  • 2017年12月27日

クリスマス休暇と日本帰国の詳細

先々週くらいにふと「走りたい!」というめずらしい願望が湧いてきたので、とりあえず走ってみたらゆっくりだけれど1時間程気持ちよく走れた。

  • 2017年8月9日

ヨガの先生とは? FATTC Inidaに向けての想い

生きるということは何を選択するかで成り立つというか、少なくともそういう側面があると思っている。どんな本を読んで、どういった知識を得るかだったり、何を着たり食べたりするか。エクササイズをするのかしないのか、精神性を高めるために何かを学ぶのか、学ばないか。旅をするか、しないか、常に新しいことに挑戦して革新的であるか、あるいは保守的であり続けるか、誰と一緒にいるか

  • 2017年6月8日

FLOWARTS Yoga TTC INDIAについて

4月くらいのこと、FLOWARTS Yoga -Costa del sol-のページを作りたくて2年程辞めていたFacebookにアカウントを復活させた。スタジオのページを作ったもののアクティブに活用は出来ていないのだけれど、インドで出会ったFLOWARTS yoga Tokyo(Mukesh先生とPadmini先生)の生徒さんやスタジオの様子を沢山見られて嬉しい。

  • 2017年6月2日

FLOWARTSでのワークショップ/その後の耳せつ

インターネットで調べたとおり、例の「耳せつ(じせつ)」の非常に悩ましい痛みは4日目くらいから徐々に落ちついて1週間ですっかり普段通りの生活に戻れた。3日間ほど痛み止めの錠剤を服用し、その週末は軽い痛み止めハイみたいな状態で薬が効いている間、とにかくちょこまかと休むことなく動いていた(特に掃除)。

  • 2017年5月12日

ヨガにおける人生の目的

断食は5日目で今日が最終日、明日から回復食なのだけれど私には回復食こそが難しい。断食は食べなければいいだけなので簡単だし、3日目を過ぎるとほとんどお腹もすかないのではっきりいって慣れてしまえばどうということは無いのだけれど、回復食に入ると途端に眠っていた空腹感が刺激されてしまうので多少の注意が必要になる。