ヨガにおける人生の目的

断食は5日目で今日が最終日、明日から回復食なのだけれど私には回復食こそが難しい。断食は食べなければいいだけなので簡単だし、3日目を過ぎるとほとんどお腹もすかないのではっきりいって慣れてしまえばどうということは無いのだけれど、回復食に入ると途端に眠っていた空腹感が刺激されてしまうので多少の注意が必要になる。

猫のロージーさんとうちの犬達

毎朝犬達を連れて散歩に出る7:00頃はまだ通りに車も人も出ておらず私も犬達も寛いで散歩することができる。クマピーを3mのロングリードにつなぎ、ボンちゃんは基本的にはノーリードで(ハーネスは付けている)、私とクマピーの後ろをトコトコついてくる。

今月も5日間の本断食

月曜から断食をはじめて今日で3日目。前回は4/1から1週間の断食をしたので約1ヶ月ぶり。初めて本断食をしたのはいつだったかのか正確に覚えていないのだけれど、まだ藤沢の自宅を賃貸に出す前だったので2009年だか2010年だったと思う。

日曜日は蚤の市へ

毎週日曜日に近所で蚤の市がオープンしていると聞いて、夫、犬達と一緒に出かける。5月に入って以降、早朝は涼しいものの11時を過ぎると日射しがなかなか強烈になってくるので、あまり暑くなる前に家を出る。

ヴィーガンカフェいろいろ

先週の月曜日はスペインの祝日だったので、その週末にネルハに遊びにきていたマカレナと朝から犬達を連れてビーチまで下りてしっかりと遊ばせた後クマピーとボンちゃんを夫に預けマカレナの車でフエンヒローラへ。

オープンしたスタジオとインド雑貨店

私達のインド雑貨店とヨガスタジオは、ネルハの観光名所であるところの“Balcón de Europa(ヨーロッパのバルコニー)”と、マラガからの観光バスが停車するPlaza Cantareroを結ぶC/Pintada(ピンタダ通り)に3/9にオープンした。

フリヒリアナでランチ/バリを想う

先週末はマカレナが遊びに来ることになっていたので彼女の大好きなフムスを大量に作る。特別な料理のトレーニングを受けていない私のような普通の人が料理する場合、素材(とセンス)が要だとつくづく思う。

ボンちゃんの怪我

朝の散歩に出ると夜のうちに雨が降ったらしく地面が濡れていた。今朝は冷たい風が吹いて肌寒いうえに途中雨がぱらぱらと降り始めたのでいつもの朝の散歩コースはあきらめ、ショートカットできる細い路地に入り急いで帰宅した。

住環境と言語

今の環境はこれまで暮らしたどの場所よりも快適で、生活がしやすくとても気に入っている。家からスタジオとお店のある仕事場までは大通り(山側)を歩いていけば15分、車通りの少ないビーチ側からだと20分程の距離で、犬達と一緒に出勤するときはビーチ側からのんびりと歩いていく。

犬達のこと

このページを訪れてくれるほとんどの方は、以前の私のブログを読んで下さっていると思うので、うちの犬達のことはもうご存知だとは思うけれど、サイトのドメインも変わり新しい気持ちでスタートするにあたり改めて紹介しようと思う。