• 2019年5月26日

ヨガへの想い

これは何もヨガに限ったことではないけれど、どんなことでも本質にたどり着くまでには熱意と忍耐、そして継続のための努力と工夫は欠かせないと思う。人によって飽きっぽく継続することが何より難しい場合 Read More

  • 2019年5月24日

集中できる環境とフィン・ユールのnv45

大切な作業をスタートする際、気になることを全部片付けていないと集中力が途切れるタイプなので、練習の前に掃除機をかけたり自分が集中しやすい環境をつくるように心がける。のだけれど、なぜか今朝書き Read More

  • 2019年5月22日

差別についての考察

ヨーロッパ在住の読者さんから「人種差別を受けたことはありますか?またヨガ的な対処方などはありますか?」という質問を頂いたので今回はこのテーマを取り上げてみようと思います。 最近、毎日こつこつ Read More

  • 2019年5月21日

経験と実践で深まる理解

時間のやりくりはかなり必要だけれど、朝の時間をヨガの学びと実践に使える有り難さをいよいよ実感し感謝の気持ちが内側からこぼれ出す、そんな感じ。散歩からもどった後にコーヒーを飲みながら、その朝の Read More

  • 2019年5月20日

アロエベラに感動/日本帰国クラスの詳細

コルドバに暮らしてた頃は、夏は暑すぎるせいか蚊もおらず虫刺されで悩むことがなかったけれど、あそこはなにせ暑すぎた。 先週まで全く知らなかったアロエベラの効果。マハリシでものすごく幅広で肉厚 Read More

  • 2019年5月11日

友達のレストラン/我が家の植物たち

3日ほど前から突然暑くなり、先週までセーターとジーンズだったのに今週はぺらぺらのうすーいノースリーブで過ごしている。そしてこの間まで室内では靴下も履いていたのに、もう裸足で石の床をぺたぺたと Read More