• 2019年6月6日

良くないムードやパターンのときもある

自分のやるべきこと、つまり目指している方向に進むために今できることをこつこつと続けていければ、それは日々の小さな成功体験の積み重ねになるし、日を追うごとに進歩や上達することで自分の自信となっ Read More

  • 2019年6月3日

脳疲労にはアサナの練習が効果大

実は新しいヨガの特化ブログを6/1に立ち上げ、準備として書き溜めている記事を3日分だけ公開した。新しいブログの設定などでこの2日程、深夜までパソコンの前にいたせいか、昨夜はうまく眠れず肩と首 Read More

  • 2019年5月29日

「幸せ」は私たちの選択によって

マハリシ農園のマネージャーのホアンさんを私はとても尊敬している。ホアンさんは10年以上前に自分の選択でムスリムに改宗した元弁護士でヴィーガン。ゲーム・オブ・スローンに夢中な10代の息子さん2 Read More

  • 2019年5月26日

ヨガへの想い

これは何もヨガに限ったことではないけれど、どんなことでも本質にたどり着くまでには熱意と忍耐、そして継続のための努力と工夫は欠かせないと思う。人によって飽きっぽく継続することが何より難しい場合 Read More